小编作为水行业从业者，一直有听到一种声音，就是所谓的“RO反渗透净水器过滤掉了水中所有对人体有益的矿物质，制造出来的纯净水没有矿物质，不宜多饮用，会得软骨病”。

关于这个说法，我们要从RO机开始说起，RO机特有的RO过滤膜，孔径在是纳米级的，并且具有选择性，可以过滤水中的绝大部分物质，可以说经过RO膜过滤的水基本上就是纯净水了。

纯净水对人体会有伤害？或者说，去掉了水中对人体有益的矿物质就会造成身体缺乏某种必要元素？

小编还从来没听说过哪一种人体必要元素是主要从饮用水中摄入的，当然，小编说的大家可能也不信，所以去中国知网查了一下，输入了关键字，纯净水、安全等关键字，虽然在查的时候没有抱有希望，但是还真的有结果。

卫生部法监司关于关于纯净水有关问题的复函《中国食品卫生杂志》2001 ,13 (2)

《中国食品卫生杂志》是一个在食品安全领域很有权威的一份杂志，在中国相关89份杂志中排名第8。

那么我们来看正文

安全、卫生、无害

看完这个小编心中就更有底了，不过卫生部的答复只是一方面，中国现在水行业的专家很多，我们需要更多的声音。

浙江大学教授陈再鸣博士做了一系列试验，以RO机制出的纯净水与同源自来水做对比，研究小鼠的生长情况，得出了一系列宝贵的原始数据。发现直饮水对小鼠的生长完全没有负面影响。

全国食品工业标准化技术委员会秘书长郝煜说：如里说喝纯净水本身对身体有害，那么卫生部、国家技术监督局不会制定国家标准，不单是不能制定国家标准，还要制止生产、制止销售。

中国营养学会临床学会理事于庚教授说：水最主要的作用就是要体内运输营养物质，促进一些营养物质的消化的代谢。另一方面是把体内代谢废物排出体外。水参与我们人体的新陈代谢的作用，远远超过了水作为一个营养素提供营养物质的作用。如果我们的饮用水是纯净的，自然可以保留其中的矿物质、微量元素，但是，现在的自来水中有太多的安全隐患，为了这中间1%的有益物质，你要喝进99%可能有害的物质是不是有点得不偿失？

中国疾控中心环境与健康相关产品安全所研究员鄂学礼介绍，水在人体中的作用就是：１.食物消化；２.营养输送；３.血液循环；４.废物排泄；５.体温调节。我们从来就没有听到过一个人在缺乏营养和维生素的时候，医生让患者去喝什么水去补充营养。

听到这里，小编大概就明白了。

比如说：鉬营养人体的心肌的，如果想通过水获得足够的鉬，每天要喝160吨水，可是吃一个薯瓜、一捧瓜子就可以满足人体对鉬的需求。

再比如,一杯牛奶的含钙量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含铁量等于八千三百杯水，一杯桔子汁维生素的含量等于三千二百杯水的含量。

所以说，如果身体缺乏营养，那就去吃瓜果蔬菜啊，实在不行，吃点善存啥的也行啊。

如果非要通过喝水补充，那小编推荐你去游泳池，管够，还便宜，能喝完你就赚大了。